Självledarskap, relationer och hälsa är en vetenskapligt förankrad och åldersanpassad kursplan för svenska förskolan, förskoleklassen, grundskolan, fritidshemmet och gymnasiet. Kursplanen behandlar fyra ämnesområden som rymmer sjutton olika teman. Tillsammans omfattar dessa 154 lärandemål, utformade för att ge vägledning i undervisningen och skapa en tydlig progression från tidiga skolår till gymnasiet.

Kursplanens övergripande syfte är att ge barn och ungdomar kunskaper, färdigheter och förhållningssätt som stärker deras hälsa, välbefinnande, relationer och förmåga att fatta genomtänkta beslut. Ett genomgående perspektiv är självledarskap och hälsosamma attityder och beteenden: att utveckla självkännedom, ansvarstagande, självreglering, respekt för andra och förmåga att sätta och respektera gränser.

Kursplanen har samtidigt ett tydligt främjande och förebyggande perspektiv. Eleverna får kunskaper som kan hjälpa dem att bygga trygga relationer, förstå sin utveckling, värna sin kroppsliga och emotionella hälsa, hantera social påverkan och söka stöd när de behöver det. Särskild vikt läggs vid att eleverna ska kunna göra självständiga och ansvarsfulla val som är förenliga med deras värderingar, välbefinnande och långsiktiga mål.

Hälsosamma attityder och beteenden

Hälsosamma attityder och beteenden genomsyrar hela kursplanen. Målet är inte enbart att eleverna ska känna till fakta om kroppen, relationer och hälsa, utan också att de ska utveckla förmåga att använda sina kunskaper i praktiken.

Eleverna får därför möjlighet att utveckla egenskaper och färdigheter som empati, respekt, ärlighet, mod, ansvarstagande, självkontroll, kommunikationsförmåga och självreflektion. Dessa färdigheter kan hjälpa dem att hantera grupptryck, konflikter, förändringar och andra utmaningar samt att bygga relationer som präglas av trygghet, tillit och ömsesidighet.

Kursplanen betonar också att hälsa omfattar mer än frånvaro av sjukdom och risker. Trygghet, tillhörighet, självvärde, goda relationer, personlig utveckling och förmåga att fatta genomtänkta beslut är viktiga delar av ett gott välbefinnande.

Medier, sociala medier och digital teknik kan påverka hur barn och unga ser på sig själva, sina kroppar, relationer och intimitet. Kursplanen ger därför eleverna verktyg för kritiskt tänkande och informationsvärdering, så att de bättre kan skilja mellan realistiska och orealistiska föreställningar och reflektera över hur yttre påverkan kan forma attityder och beteenden.

Kursplanen är främst avsedd för undervisning och behandlar även frågor som kan upplevas som personliga eller känsliga. Undervisningen behöver därför präglas av respekt, trygghet och hänsyn till elevernas integritet. Skolan har en viktig uppgift i att stödja barns och ungas utveckling, samtidigt som föräldrar och vårdnadshavare har ett grundläggande ansvar för att ge sina barn kärlek, stöd och vägledning. Kursplanen kan därför ses som ett stöd både för skolans undervisning och för föräldrars och vårdnadshavares viktiga uppdrag.

Fyra viktiga ämnen

Kursplanen är uppbyggd kring fyra ämnesområden som tillsammans ger ett helhetsperspektiv på människans utveckling, relationer och hälsa:

Självledarskap: Det första ämnesområdet lägger grunden genom att behandla karaktärsstyrkor, beslutsfattande, engagemang och målsättning samt självreglering och motståndskraft. Eleverna får utveckla förmåga att förstå sig själva, hantera känslor och impulser, fatta genomtänkta beslut och arbeta mot personliga mål.

Hälsosamma relationer: Det andra ämnesområdet behandlar familj och tillhörighet, vänskap och social kompetens, romantiska relationer och dejting, långvarigt engagemang och samlevnad samt föräldraskap och omsorg. Fokus ligger på vad som kännetecknar trygga relationer och hur respekt, tillit, kommunikation, ansvar och konflikthantering kan bidra till goda relationer genom livet.

Hälsosam utveckling: Det tredje ämnesområdet behandlar puberteten, mänsklig reproduktion samt hälsosamma attityder och beteenden. Eleverna får kunskap om kroppsliga och hormonella förändringar, reproduktion och fosterutveckling samt om hur självkännedom, självreglering, gränssättning och kritiskt tänkande kan bidra till trygga beslut.

Sexuell hälsa: Det fjärde ämnesområdet behandlar medvetna val och gränser, oplanerad graviditet, sexuellt överförbara infektioner, emotionell hälsa samt integritet och trygghet. Eleverna får kunskaper om kroppslig och emotionell hälsa, risker och skydd, samtycke och lagstiftning samt om hur och var man kan få stöd.

Ämnena hänger samman och bygger delvis på varandra. Självledarskap ger verktyg för att förstå och styra sina egna handlingar. Dessa färdigheter kan användas i relationer, under den egna utvecklingen och i frågor som rör sexuell hälsa. Samtidigt återkommer centrala principer, såsom respekt, självbestämmande, ansvar, kommunikation och gränssättning, genom hela kursplanen.

Åldersanpassad

Kursplanen följer elevernas utveckling och är utformad utifrån ett långsiktigt utvecklingsperspektiv. Innehållet introduceras på en nivå som motsvarar elevernas ålder och mognad och återkommer sedan i mer utvecklad form.

Grundläggande frågor om känslor, självledarskap, familj, vänskap, trygghet, respekt och personliga gränser kan behandlas redan i förskolan. Under låg- och mellanstadiet fördjupas bland annat kunskaperna om social kompetens, relationer, självbild och kroppslig utveckling. Puberteten och reproduktion får en större plats under den senare delen av mellanstadiet och högstadiet.

På högstadiet och gymnasiet fördjupas innehållet med bland annat romantiska relationer, dejting, intimitet, sexuell hälsa, preventivmedel, sexuellt överförbara infektioner, samtycke, lagstiftning, integritet och långsiktiga livsval.

Varje lärandemål är märkt med en eller flera bokstavsbeteckningar som visar vilken åldersnivå det är avsett för: (F) i förskolan och förskoleklassen, (L) lågstadiet, (M) mellanstadiet och (H) högstadiet och gymnasiet.

Åldersanpassningen innebär inte att varje område endast behandlas en gång. Tvärtom återkommer centrala färdigheter genom utbildningen och kan fördjupas när elevernas erfarenheter, förmåga till abstrakt tänkande och självständighet utvecklas.

För förskolan, grundskolan och gymnasiet

Kursplanen är avsedd att kunna användas genom hela utbildningssystemet och kan fungera som ett konkret underlag för att organisera undervisning med anknytning till förskolans, grundskolans och gymnasiets uppdrag.

De tidiga delarna, särskilt självledarskap och hälsosamma relationer, har en bred betydelse för barns och ungas utveckling och kan integreras i undervisning och värdegrundsarbete. De kan exempelvis kopplas till arbete med känslor, socialt samspel, empati, konflikthantering, ansvar och tillhörighet.

Hälsosam utveckling lämpar sig särskilt för undervisning som berör kropp, pubertet och reproduktion, exempelvis inom naturorienterande ämnen och biologi. Sexuell hälsa kan på motsvarande sätt integreras i undervisning om hälsa, biologi, samhällsfrågor, lagstiftning, relationer och personlig integritet.

Kursplanen är tänkt att komplettera, snarare än ersätta, skolans ordinarie undervisning och elevhälsoarbete. Den kan också ge ett gemensamt språk och en tydligare progression för frågor som annars kan behandlas utspritt mellan olika ämnen och årskurser.

Vetenskapligt förankrad

Kursplanens innehåll vilar på en bred vetenskaplig grund. Relevanta forskningsområden omfattar bland annat utvecklingspsykologi, psykologi, pedagogik, medicin, folkhälsovetenskap, relationsforskning samt sexualitets- och reproduktionsforskning.

Vetenskaplig förankring innebär också att eleverna får utveckla sin förmåga att värdera information. I frågor som rör kropp, relationer, intimitet och hälsa möter unga många olika budskap. Kursplanen ger därför eleverna möjlighet att granska information utifrån exempelvis vetenskapligt stöd, medicinsk riktighet, trovärdighet och bakomliggande intressen.

Kursplanen skiljer samtidigt mellan vetenskaplig kunskap, värderingar och personliga erfarenheter. Eleverna ska ges möjlighet att förstå vad forskningen visar, reflektera över olika perspektiv och utveckla förmågan att fatta egna ansvarsfulla beslut.

Det vetenskapliga perspektivet kombineras med ett tydligt fokus på barns och ungas trygghet, värdighet och utveckling. Målet är att eleverna genom hela utbildningen ska få kunskaper och färdigheter som hjälper dem att förstå sig själva, utveckla och upprätthålla hälsosamma relationer, ta ansvar för sin hälsa och göra genomtänkta val, både i nuet och med blick mot framtiden.. (1–8)